Psychotherapie

Psychotherapie hilft bei der Suche nach neuen Wegen

Dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist, scheint eine Binsenweisheit zu sein. Schwierigen Situationen und Phasen gehen wir gleichwohl gern aus dem Weg. Und doch sind diese Tiefen auch Chancen. So soll es durchaus nicht nur darum gehen, Schwierigkeiten zu bewältigen, sondern auch darum, scheinbar negative Energien in positive zu verwandeln. Beide Wege sind oft nicht erkennbar, wenn man in Situationen steckt, die scheinbar trost- und ausweglos wirken. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie will ich Ihnen dabei helfen, Wege und Chancen zu erkennen. Denn wie schon der römische Philosoph Seneca sagte: „Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer “.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich viel für Sie tun

Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen konkrete und lebensnahe Lösungen zu erarbeiten, die sich dauerhaft in Ihrem Alltag bewähren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele in einem übersichtlichen Zeitrahmen zu erreichen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie zu jedem Zeitpunkt vollständig über den Therapieprozess und meine Methoden im Bilde sind und eigenverantwortlich an der Erreichung Ihrer Ziele mitwirken.

Meine Arbeit basiert auf verhaltenstherapeutischen Methoden. Im Zentrum steht dabei die Vorgehensweise der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis, genannt REVT. Diese Lehre beruft sich auf den griechischen Philosophen Epiktet mit seinem Satz „Nicht die Dinge an sich beunruhigen den Menschen, sondern seine Sicht der Dinge“.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Konflikte und Krisen gehören zum Leben und zur persönlichen Entwicklung. Eine Therapie kann sinnvoll sein, wenn Sie Ihre Probleme nicht mehr alleine bewältigen können. In der Therapie geht es darum zu verstehen, warum Sie wodurch wie geworden sind, warum Sie wann welche Symptome entwickelt haben.

Nutzen Sie daher meine Kenntnisse und Erfahrungen in der Therapie bei: Depressiven Störungen, Ängsten und Phobien, Krisensituationen im privaten und beruflichen Umfeld, Mobbing und Burnout.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auch auf den Bereich der Sexual- und Paartherapie.

Falls Sie sich angesprochen fühlen, dann vereinbaren Sie einen unverbindlichen Ersttermin in meiner Praxis in Nürnberg. Bei diesem Termin können wir dann alles weitere klären. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Herzlichst, Heike Schinner.