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Sexualtherapie

Couple sleeping back to backSie fragen sich vielleicht, warum eine Sexualtherapie überhaupt sinnvoll ist? Die Antwort darauf liegt in uns selbst und in unseren Bedürfnissen. Wir Menschen sind auch sexuelle Wesen, d.h. Sexualität nimmt einen wichtigen Teil in unserem Leben und unseren Beziehungen ein. Oftmals ist es aber so, dass wir nicht mehr zu unserer eigenen Sexualität finden. Die Gründe dafür können vielfältig sein, manchmal liegt auch eine Über- oder Unterforderung vor.

Ziel einer Sexualtherapie 

Eine ausgewogene Balance zwischen dem eigenen Selbst und dem Miteinander in der Intimität zu finden – so könnte man das Ziel einer Sexualtherapie kurz und bündig zusammenfassen. Dazu zählt auch das Begreifen von Unterschiedlichkeiten als Wachstumspotenzial, um zu einer selbstbestimmten Sexualität zu gelangen. Dabei geht es darum, Ihre sexuelle Unzufriedenheit als Chance zu nutzen, sich wieder stärker auf die eigenen Wünsche und Sehnsüchte zu besinnen sowie Möglichkeiten zu entdecken, Ihr erotisches Begehren wieder neu zu beleben. Sexualtherapie bedeutet, sich aktiv und bewusst auf eine erotische Entwicklung einzulassen und selbst die Verantwortung zu übernehmen, das eigene sexuelle Leben mit der entsprechenden Zeit und Aufmerksamkeit zu gestalten.

In der Sexualtherapie stehen Themen und Anlässe im Vordergrund, die Ihre Sexualität, mehr als sonst in einer Paar- oder Einzeltherapie, in den Blickpunkt rücken.

Diese Themen können bei einer Sexualtherapie im Focus stehen: 

• Unterschiede im Begehren wie z. B. Lustlosigkeit,

• mangelnde sexuelle Befriedigung,

• gesteigertes sexuelles Verlangen oder sexuelle Abneigung,

• körperliche Symptome wie z. B. Erektionsstörung, Orgasmusstörung, vorzeitiger Samenerguss, Vaginismus oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr,

• Fragen, die Sie im Zusammenhang mit Ihrer sexuellen Identität beschäftigen,

• Erleben Ihrer sexuellen Identität als nicht übereinstimmend mit Ihrem biologischen Geschlecht.

• Sexuelle Praktiken, die Sie selbst und / oder Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin auf diese Weise nicht mehr möchten.

Sexualtherapie als Paar oder auch als Einzeltherapie?

Wenn Sie in einer Beziehung leben, ist es von Vorteil, gemeinsam zur Sexualtherapie zu kommen. Es kann aber auch gute Gründe für eine Einzeltherapie geben. Lassen Sie uns das bei einem Erstgespräch klären, was für Sie am besten passt.

Wie lange dauert eine Sexualtherapie?

Die Gesamtdauer einer Sexualtherapie ist sehr von Ihrer individuellen Situation abhängig. Manchmal genügen wenige Sitzungen, um Ihnen neue Impulse zu geben, häufig entsteht jedoch ein längerer Prozess. Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg. Ich als ihr Weggefährte habe meine fachliche Kompetenz in Heidelberg, bei Professor Dr. Ulrich Clement erworben.

Bitte rufen Sie mich an, um einen Termin für Sexualtherapie in Nürnberg zu vereinbaren.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Herzlichst, Ihre Heike Schinner.